牙齿松动可以多吃一些富含钙元素、蛋白质、维生素的食物，也可以遵医嘱服用药物，有助于病情的恢复。
1、富含钙元素的食物
牙齿松动可能是由于牙周炎、龋齿等原因引起的，可能会导致牙齿出现疼痛、松动等症状。建议患者可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等，可以补充机体所需要的营养物质，在一定程度上可以促进病情恢复。
2、富含蛋白质的食物
牙齿松动也可能是由于外伤、营养不良等原因引起的。建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，可以补充机体所需要的营养物质，在一定程度上促进病情恢复。
3、富含维生素的食物
牙齿松动也可以多吃一些富含维生素的食物，如橙子、苹果、芹菜等，可以补充机体所需要的维生素，有助于促进牙齿的新陈代谢，在一定程度上可以提高机体的免疫力。
4、药物
如果牙齿松动的情况比较严重，通过饮食调理并不能够改善，可以在医生的指导下服用头孢克肟片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，能够起到消除炎症、控制感染的作用，有利于病情的恢复。
5、其他
同时，建议患者在日常生活中需要注意避免食用过硬的食物，以免导致牙齿松动的情况加重。
在日常生活中，建议患者需要注意保持口腔卫生，饭后及时漱口，以免出现口腔感染的情况。另外，患者还需要注意保持规律的作息，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。