通常情况下，十一岁女孩刚发育可以穿运动内衣、纯棉内衣、运动内衣、塑形内衣、棉质内衣等。
1、运动内衣
运动内衣可以起到支撑胸部的作用，同时还可以避免内衣过紧对胸部造成压迫，影响乳房的正常发育。
2、纯棉内衣
纯棉内衣不仅可以起到保暖的作用，还可以吸汗，能够保持乳房部位的清洁卫生，避免乳房部位受到细菌感染，同时还可以避免乳房部位受到摩擦，影响乳房的正常发育。
3、运动内衣
女孩在发育期间，身体的各个器官会逐渐发育，此时可以穿运动内衣，能够促进身体的发育，同时还可以增强身体的抵抗力。
4、塑形内衣
塑形内衣可以起到矫正内衣的作用，避免内衣过紧对胸部造成压迫，影响乳房的正常发育。
5、棉质内衣
棉质内衣可以起到保暖的作用，同时还可以起到舒适的作用，能够避免乳房部位受到压迫，影响乳房的正常发育。
在日常生活中，家长要注意女孩的饮食健康，尽量多吃营养物质丰富的食物，从而为身体补充所需要的营养。如果出现其他不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。