大姨妈一般指的是月经，心情不好可能会影响月经推迟。
女性的月经主要受到下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节，另外也受到其他腺体内分泌激素的影响，如甲状腺、肾上腺轴等。如果女性长期处于抑郁、紧张、焦虑等不良的情绪中，容易引起下丘脑-垂体-卵巢轴的神经内分泌调节紊乱，从而导致月经推迟，出现月经量异常、痛经等不适症状。因此，心情不好可能会影响月经推迟。如果女性出现月经推迟的情况，建议及时调整心情，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流、沟通，在一定程度上能够缓解上述不良的情绪。如果出现了痛经的情况，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的目的。
日常生活中，女性要保持愉悦的心情，避免长期处于抑郁、紧张、焦虑等不良的情绪中。同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。