让13岁男孩变帅的方法主要有饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、心理调节、药物治疗等。让男孩变得帅气是一个循序渐进的过程，不能急于求成。
1、饮食调理
在日常生活中，可以适当地给男孩吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、猕猴桃等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以促进生长发育。同时，可以适当地吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够满足体内所需要的营养物质，促进男孩的身体发育。
2、适当运动
在日常生活中，可以适当地进行体育运动，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进男孩的新陈代谢，在一定程度上也能够促进男孩的变得帅气。
3、保证充足睡眠
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长期熬夜，因为长期熬夜可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状，甚至会出现内分泌失调的情况。
4、心理调节
在日常生活中，家长可以适当地和男孩进行沟通，也可以适当地听舒缓的音乐，能够帮助男孩子缓解紧张的情绪，在一定程度上也能够促进男孩变得帅气。
5、药物治疗
如果男孩子身体缺乏微量元素，导致身体免疫力下降，受到细菌、病毒等感染，可能会出现体温上升、精神萎靡等症状。此时可以在医生的指导下服用阿莫西林颗粒、头孢克肟颗粒等药物进行治疗，同时还可以遵医嘱服用清开灵口服液、小儿热速清颗粒等药物进行治疗。
如果男孩子的身体出现了明显的不适症状，家长需要及时带男孩子到医院进行检查，并积极配合医生进行治疗。