通常情况下，子宫内膜息肉0.5×0.4cm一般不算严重，建议患者及时就医诊治。
子宫内膜息肉是指子宫内膜局部过度生长导致的肿物，可能与雌激素水平过高、炎症刺激等因素有关，患者可能会出现阴道出血、腹痛等症状。子宫内膜息肉0.5×0.4cm体积较小，通常不算严重，如果患者没有出现明显的不适症状，可以不用进行特殊治疗，建议患者定期复查即可。
如果患者出现了明显的不适症状，如月经量增多、经期延长等，则需要及时就医，可以在医生指导下通过宫腔镜息肉摘除术的方式进行治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。