60岁女性需要补充维生素、蛋白质、钙元素、铁元素、叶酸等营养。
1、维生素
维生素是人体内不可缺少的一种物质，能够参与人体的新陈代谢，而且还可以维持身体的健康。如果体内缺乏维生素，就有可能会导致皮肤变得比较干燥，还有可能会出现皮肤粗糙的情况，所以需要补充维生素。可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，也可以遵医嘱服用多维元素片、维生素C片等药物。
2、蛋白质
随着年龄的增长，身体内的蛋白质会逐渐流失，容易出现营养不良的情况，因此需要补充蛋白质。可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充体内所需要的营养物质，有利于身体健康。
3、钙元素
随着年龄的增长，骨量会逐渐流失，容易出现骨质疏松的情况，而且牙齿也容易出现松动的情况。可以多吃一些含钙丰富的食物，比如豆浆、牛奶等，也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物。
4、铁元素
铁元素是人体内必需的一种微量元素，能够参与血红蛋白的合成，而且还可以促进肌肉的生长，如果患者体内缺乏铁元素，就有可能会出现缺铁性贫血。可以多吃一些含铁元素的食物，比如动物肝脏、海带、木耳等，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁片等药物。
5、叶酸
叶酸能够促进胎儿的神经管发育，预防胎儿出现神经管畸形的情况。如果体内缺乏叶酸，有可能会导致胎儿出现唇腭裂、先天性心脏病等疾病，所以需要补充叶酸。可以吃一些富含叶酸的食物，比如菠菜、猕猴桃、橙子等，也可以遵医嘱服用叶酸片。
除此之外，60岁女性还需要补充钙元素、锌元素等营养，建议患者及时就医，查明缺乏的营养后，再进行针对性补充。