家里可以使用电动牙刷、苹果醋、大米、绿茶、薄荷片等东西代替棒棒电动牙刷。
1、电动牙刷
使用电动牙刷可以有效清洁口腔，减少牙菌斑的形成，还可以按摩牙龈，促进牙龈血液循环，增强牙周组织的抵抗力。使用电动牙刷时要注意避免漏电，以免造成患者不适。
2、苹果醋
苹果醋中含有丰富的醋酸，可以起到软化牙垢的作用，还可以抑制细菌的生长，有助于维持口腔健康。因此，家里可以使用苹果醋代替棒棒电动牙刷。
3、大米
大米中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分，使用大米代替棒棒电动牙刷，可以有效去除牙齿表面的牙菌斑，还可以补充身体所需要的营养物质。
4、绿茶
绿茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素、叶绿素等营养成分，使用绿茶代替棒棒电动牙刷，可以有效去除牙齿表面的牙菌斑，还可以减少牙齿表面的牙结石，有助于维持口腔健康。
5、薄荷片
薄荷片具有清凉口气、提神醒脑等功效，患者使用薄荷片代替电动牙刷刷牙，可以有效去除口腔异味，还可以缓解牙齿敏感的情况。
建议患者平时养成良好的卫生习惯，保持口腔清洁。如果使用电动牙刷刷牙时出现不适症状，应及时停止使用，并及时就医治疗。