家里可以选择不加糖的棒棒糖，但要适量食用。
棒棒糖是一种常见的糖果，其主要成分是白砂糖、淀粉、蔗糖等，食用后可以为人体补充能量，缓解低血糖的症状。棒棒糖中还含有丰富的维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于人体的健康。但棒棒糖中的糖分含量较高，如果过量食用，可能会导致体内血糖升高，不利于身体的健康。因此，建议患者在日常生活中要适量食用棒棒糖，以免引起血糖升高的情况。
另外，如果患者食用棒棒糖后出现血糖升高的情况，建议患者需要及时就医，可以在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行降糖治疗。同时，建议患者在日常生活中注意保持良好的饮食习惯，避免过量食用糖果、蛋糕等食物，以免引起血糖异常升高的情况。