通常情况下，没有什么年龄打生长激素最好的说法。一般建议患者打生长激素的年龄在10-20岁之间，但具体年龄需要根据患者自身情况决定。生长激素针一般用于改善儿童身高，其主要成分是人生长激素，可以促进骨骼生长，达到治疗疾病的目的。
1、10-20岁
生长激素针主要适用于生长缓慢、矮小的患者，尤其是骨骼发育迟缓的患者。如果患者想改善身高，需要在骨骼线没有闭合前打生长激素针，能够促进骨骼生长。
2、20岁以上
如果患者骨骼线已经闭合，打生长激素针一般没有作用。所以，对于20岁以上的患者，如果想要改善身高，也可以在医生指导下打生长激素针。
在打生长激素针之前，患者需要进行相关检查，如内分泌检查、骨龄检查等，明确诊断后再遵医嘱进行治疗。在治疗期间，患者需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，同时保持清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响药物效果。