一米六即166厘米，166厘米的人群体重140斤一般不胖，属于标准体重。此时可以通过控制饮食、适当运动、保证充足的睡眠时间、药物治疗等方式来控制体重。
标准体重一般是根据人体的身高计算而来，标准体重的计算公式为身高(厘米)-105=标准体重(公斤)。因此166厘米的人群标准体重为166厘米，正常体重范围为140斤-179斤，因此140斤属于标准体重。
1、控制饮食
在平时的生活中，患者需要控制饮食，避免吃高脂肪、高热量的食物，比如肥肉、炸鸡等，以免导致体内脂肪堆积，从而引起肥胖。建议患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，比如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于增强抵抗力，进而控制体重。
2、适当运动
在平时的生活中，患者可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，有助于促进新陈代谢，消耗体内多余的脂肪，从而达到控制体重的目的。
3、保证充足的睡眠时间
充足的睡眠时间也有助于控制体重，建议患者在日常生活中保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠时间。
4、药物治疗
如果通过上述方式控制体重的效果不佳，患者可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽注射液等药物进行治疗，有助于控制体重。
5、手术治疗
如果患者是因为遗传因素所导致的肥胖，可以在医生指导下进行手术治疗，比如袖状胃切除术、胃旁路手术等，能够减少食物的摄入量，从而控制体重。
另外，患者还可以通过中医理疗等方式进行辅助治疗。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗，以免延误病情。