姨妈一般指的是月经。吃鱼油一般不会导致月经推迟，女性月经推迟可能是怀孕、内分泌失调、多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等原因导致的。
1、怀孕
如果女性平时月经周期比较规律，而且有正常的性生活，出现月经推迟的情况，可能是怀孕导致的。
2、内分泌失调
如果女性长时间熬夜、精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现月经推迟的情况。建议女性可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免熬夜。同时，女性也可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关，患者可能会出现月经推迟、痤疮、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用地屈孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。同时，女性也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、大豆等，有助于改善月经推迟的情况。
4、子宫内膜炎
子宫内膜炎主要是由于细菌上行感染子宫内膜引起的炎症反应。临床上一般会表现为腹痛、发热、月经推迟等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过腹腔镜的方式进行引流脓液治疗。
5、其他
此外，子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫颈炎等疾病也可能会导致月经推迟的情况，患者需要及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。