制污穴位于拇指背侧的第1节,指蹼缘上1.5寸处,按摩制污穴可以起到催经的作用,可以用拇指指腹按压制污穴,直到出现酸胀感。
制污穴属于经外奇穴,在临床上可以起到活血化瘀、调经止痛的作用,可以用于治疗月经不调、痛经、闭经等症状。如果患者出现月经推迟的情况,可以在医生的指导下通过按摩制污穴的方式进行催经,可以用拇指指腹按压制污穴,直到出现酸胀感,这种情况一般可以起到催经的作用。按摩制污穴可以促进体内的血液循环,从而达到催经的效果,但是需要在医生的指导下合理按摩,避免盲目按摩。如果患者月经推迟的时间比较长,建议及时到正规医院的妇科进行相关检查,明确病因后就诊治疗,以免延误病情。
在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量吃温热的食物,不建议吃生冷寒凉类的食物,也不可以吃辛辣刺激性的食物,否则会使子宫受到刺激,从而出现月经量减少、月经颜色发黑等情况。