亚麻酸型一般是指亚麻酸，亚麻酸是人体必需的一种多不饱和脂肪酸，在人体内不能合成，但能够在体内进行代谢，对人体的作用与功效主要有促进大脑发育、调节血脂、促进视力发育、预防心脑血管疾病、改善皮肤状态等。
1、促进大脑发育
亚麻酸能够促进大脑神经发育，还能够促进大脑细胞的代谢，能够提高大脑的灵敏度，还可以增强记忆力。
2、调节血脂
亚麻酸在人体内可以转化为DHA，DHA能够促进人体的生长发育，还可以维持神经系统细胞的正常生理功能，有助于调节血脂。
3、促进视力发育
亚麻酸可以促进视网膜的发育，能够维持正常的视觉功能，还可以促进视力的发育。
4、预防心脑血管疾病
亚麻酸可以使胆固醇酯化，降低血液中的胆固醇含量，还可以使血液黏稠度降低，从而预防心脑血管疾病。
5、改善皮肤状态
亚麻酸可以改善皮肤状态，因为亚麻酸可以促进皮肤的新陈代谢，还可以促进皮肤的血液循环，能够改善皮肤暗沉、色斑等症状。
虽然亚麻酸对人体有一定的好处，但也不可以过量食用，如果过量食用可能会导致体内的亚麻酸含量升高，从而引起恶心、呕吐、腹泻等症状。如果出现上述症状，患者可以在医生指导下服用蒙脱石散、多潘立酮片等药物进行治疗。