胎停一般指胎停育。孕妇胎停育可以通过转移注意力、适当运动、放松心情、避免过度紧张、清淡饮食等方式进行安慰。
1、转移注意力
如果在怀孕期间频繁接触有毒有害的物质，可能会导致胚胎停育。出现这种情况以后，可以多听一些舒缓的音乐，也可以多看一些正能量的书籍，从而转移注意力，改善胎停育的情况。
2、适当运动
在日常生活中，孕妇也可以适当进行体育锻炼，比如散步、慢走等，能够促进体内的血液循环，同时也能够增强自身的免疫力，在一定程度上还可以减少胎停育的发生。
3、放松心情
如果孕妇长时间处于精神压力过大的状态下，可能会影响体内激素的正常分泌，从而出现内分泌紊乱的情况，也会影响到胎儿的正常发育。建议孕妇可以适当进行户外运动，如散步、爬山等，也可以多和家人朋友进行沟通，在一定程度上可以缓解压力，放松心情。
4、避免过度紧张
如果孕妇在怀孕期间频繁出现焦虑、抑郁等不良情绪，可能会导致体内激素水平紊乱，从而诱发胎停育的情况。建议孕妇可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情愉悦。必要时，孕妇可以及时就医，在医生指导下通过清宫术等方式进行治疗。
5、清淡饮食
在日常生活中，孕妇要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、菠菜等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的生长发育。
如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。