喝肌酸粉有什么副作用

2023-09-22212人阅读

喝肌酸粉的副作用主要体现在胃肠道不适、过敏反应、心跳加快、产生结石、影响发育等。

1、胃肠道不适

如果患者喝过多肌酸粉,可能会使胃肠道蠕动减慢,从而出现腹胀、腹痛等不适症状。患者可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善,也可以通过适当运动的方式进行处理。

2、过敏反应

如果患者对肌酸粉过敏,服用后可能会引起过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等症状。患者可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸左西替利嗪片等药物进行抗过敏治疗。

3、心跳加快

肌酸粉中含有大量的氨基酸,如果患者长期喝肌酸粉,可能会导致体内的氨基酸含量增多,从而出现心跳加快的情况。

4、产生结石

如果患者长期喝肌酸粉,可能会导致体内的草酸含量增多,容易在体内形成草酸钙结石,从而诱发肾结石、胆结石等疾病。

5、影响发育

肌酸粉中含有大量的营养成分,如果患者长期喝肌酸粉,可能会导致体内的营养过剩,从而影响身体的正常发育。

建议患者在医生指导下使用肌酸粉,以免引起不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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肌酸有什么副作用
肌酸的副作用有胃肠道不适的症状、头痛、肌肉发紧僵硬、肌肉痉挛等。 肌酸是一种天然存在于脊椎动物体内的含氮有机酸,可以帮助肌肉和神经细胞提供能量。三磷酸腺苷在人体内的储存量很小,需要持续合成,但人体合成速度很慢,因此会导致疲劳。因此,及时补充肌酸可以有效提高肌力、速度和耐力。提高身体素质和训练水平,防止疲劳。肌酸的副作用有以下几个方面。1、胃肠道不适的症状,如可能会引起恶心、呕吐、肠鸣音亢进、腹泻等。2、可能引起头痛、肌肉发紧僵硬、肌肉痉挛。肌酸属于一种运动补充剂,通常用于健身。服用肌酸要合理掌握剂量和时间。每天补充足够的水,保证水合作用的进行,防止使用肌酸后出现肌肉发紧、发僵或痉挛的副作用。不能用热开水冲饮肌酸,以防止肌酸水合物的结构改变。不能和含咖啡因的饮料一起服用,咖啡因对机体有脱水作用,会影响细胞的水合作用。人体自身具有合成肌酸的功能,长时间服用外源性肌酸会抑制体内自身合成肌酸,使自身合成肌酸能力降低,所以不可长期依赖服用肌酸。 合理控制肌酸的用量和时间。过量的肌酸是不经济的,会增加身体的体重、肌肉痉挛和代谢负担。通常在两餐之间、训练或比赛前30-60分钟以及锻炼后进行。这样可以充分发挥肌酸的最佳效果:运动前服用可以快速补充能量,运动后服用是为了充分利用肌肉细胞对肌酸的强大吸收能力,从而快速补充肌酸。
肌酸有什么副作用?

肌酸的副作用主要包括肌肉酸痛、心跳加快、胃肠道不适、血糖升高、肝肾功能损伤等,需要在医生的指导下合理用药。

1、肌肉酸痛

肌酸属于一种含氮的有机酸,如果患者平时长时间地使用肌酸,可能会导致体内的肌酸堆积,容易出现肌肉酸痛的情况,通常属于正常的生理反应,一般不需要过于担心,也不需要进行特殊的治疗。

2、心跳加快

如果患者过量使用肌酸,可能会导致心肌的耗氧量增加,容易出现心跳加快的情况,通常属于正常的生理反应,一般不需要过于担心,也不需要进行特殊的治疗,休息一段时间后能够有所缓解。

3、胃肠道不适

肌酸如果大量地服用,可能会加重胃肠道的负担,容易出现恶心呕吐、食欲不振等症状。此时患者需要遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗,也需要多喝水,促进新陈代谢。

4、血糖升高

肌酸中含有大量的葡萄糖,如果患者平时大量地服用,可能会导致体内的血糖水平上升,容易引发糖尿病。患者可以遵医嘱使用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗,也需要严格控制饮食。

5、肝肾功能损伤

由于肌酸是在肝脏中代谢,如果患者长期大量服用肌酸,可能会导致肝脏的负担加重,容易引发肝肾功能损伤。建议患者在医生的指导下合理使用肌酸,避免自行盲目用药。

如果患者在用药期间出现了明显的不适,需要立即告知医生,以免延误治疗的最佳时机。