禁欲三天一般是可以验精的，但不建议这样做。禁欲是指在没有性生活的情况下，精子的数量、质量、精子的畸形率等都无法达到检测标准。一般精液需要在体内进行排精，精子从精囊中排出后，会通过输精管进入到精囊，在精囊内储存并获得营养。如果禁欲三天，精子的数量、质量、精子的畸形率等无法达到检测标准，所以精子的检测结果是不准确的。通常情况下，禁欲时间在3-7天左右比较合适。如果禁欲时间过短，精液中的精子数量可能会相对较少，如果禁欲时间过长，精子的活力可能会逐渐下降，从而影响精子的检测结果。所以在做精液检查之前，一般建议患者禁欲3-7天左右。
精液检查是指对精液的精子数量、质量、精子的畸形率等进行检查，从而判断男性的生育能力。禁欲时间过短或过长都会影响精液检查的结果。一般来说，禁欲3-7天左右，精子的数量、质量、精子的畸形率等可以达到检测标准，此时进行精液检查是比较准确的。
在进行精液检查之前，建议患者避免进行性生活，也不要自慰，不要吃辛辣刺激的食物，不要饮酒，以免影响检查结果。精液检查之后，如果发现精子的数量异常、质量异常、精子的畸形率异常升高，建议患者及时就医，在医生的指导下进行针对性治疗。