月经7天变成5天，可能是正常生理现象，但也不排除是内分泌失调、子宫内膜炎、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病导致的，具体的情况还需要去医院进行检查。
1、正常生理现象
正常月经具有周期性及自限性，通常是在3~7天。如果女性月经周期较短，可能会出现月经7天变成5天的情况，这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
2、内分泌失调
如果患者长期不良的生活习惯，经常熬夜或暴饮暴食，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调，出现月经失调的情况。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，健康饮食。
3、子宫内膜炎
子宫内膜炎可能是机体免疫力低下、细菌感染等因素导致子宫内膜出现炎症的情况。患者一般会出现下腹部不适、异常阴道分泌物等症状，部分患者可能会出现月经异常的情况。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、左氧氟沙星等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过腹腔镜手术等方式进行治疗。
4、子宫内膜息肉
子宫内膜息肉主要是由于雌激素水平过高、炎症等因素引起子宫内膜局部过度生长的情况。患者一般会出现月经量增多、月经周期延长等症状，可能会出现月经7天变成5天的情况。建议患者可以通过宫腔镜等方式进行手术切除治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过黄体酮、地屈孕酮等药物进行调理。
5、子宫肌瘤
子宫肌瘤主要是由于遗传、激素水平异常等因素引起的子宫平滑肌肿瘤。患者一般会出现月经量增多、阴道分泌物增多等症状，部分患者可能会出现月经异常的情况。建议患者可以在医生指导下使用米非司酮、左炔诺孕酮等药物进行治疗。必要时，患者可以通过子宫肌瘤剔除术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，注意休息，避免过度劳累。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。