胃疼可以吃一些酸奶、香蕉、苏打饼干、核桃、全麦面包等零食养胃，但是在吃的时候一定不要过量。
1、酸奶
酸奶中含有丰富的蛋白质，适当吃一些酸奶，可以帮助胃肠道蠕动，起到促进消化的作用，而且酸奶中还含有大量的乳酸菌，适当吃一些酸奶，可以帮助胃肠道提高消化功能，起到养胃的作用。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维，适当吃一些香蕉，可以帮助胃肠道蠕动，起到促进消化的作用，而且香蕉中还含有大量的果糖，可以帮助胃肠道起到促进胃酸分泌的作用，起到养胃的作用。
3、苏打饼干
苏打饼干中含有丰富的碳水化合物，适当吃一些苏打饼干，可以帮助胃肠道起到中和胃酸的作用，而且还能够起到缓解胃酸刺激胃黏膜的作用，起到养胃的作用。
4、核桃
核桃中含有丰富的蛋白质，适当吃一些核桃，可以帮助胃肠道提高消化功能，起到养胃的作用。
5、全麦面包
全麦面包中含有丰富的膳食纤维，适当吃一些全麦面包，可以帮助胃肠道提高消化功能，起到养胃的作用。
但是患者在吃的时候一定不要过量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。如果患者胃疼比较严重，可以在医生的指导下服用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶胶囊等药物进行治疗。