巧克力软了是否还能吃，需要根据巧克力是否变质进行判断。如果巧克力没有变质，一般还能吃，如果巧克力出现变质的情况，则不能吃，以免对身体健康造成不良影响。
1、还能吃
巧克力软了可能是因为存放时间过长，导致巧克力中的水分流失，从而引起巧克力变软的情况。如果巧克力没有出现变质的情况，一般还能吃，不会对身体健康造成影响。但是巧克力的口感会受到一定的影响，可能会出现苦涩感，建议加入适量的水或牛奶进行调味，有助于改善苦涩感。
2、不能吃
如果巧克力放置的时间过长，出现巧克力变软的情况，并且伴有异味、颜色改变等情况，可能是出现了变质的情况，一般不能吃。此时的巧克力已经受到细菌、真菌等病原微生物的侵袭，如果继续食用，可能会导致病原微生物进入胃肠道，引起腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，对身体健康造成不良影响。
巧克力含有丰富的可可脂、糖类、蛋白质等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养物质，还可以缓解低血糖、疲劳等症状。但是巧克力含有的热量比较高，不建议多吃，以免导致脂肪堆积，引起肥胖。另外，对巧克力过敏的人群不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。