高铁晚点20分钟一般是正常的。
高铁在通常情况下是指在一个小时之内,其速度是比较快的,一般达到了30分钟,如果高铁运行速度比较慢,可能会达到60分钟左右,这都属于正常的现象。如果高铁运行速度比较快,而且在乘坐高铁的时候,并没有出现身体不适的症状,一般是不需要过多担心的,也不需要进行特殊的治疗。但是如果高铁的速度比较慢,而且在乘坐高铁的时候,出现了头晕、恶心、呕吐等症状,通常是不正常的,可能是因为身体比较虚弱所造成的,另外,患有心脏疾病的人群,也不建议长时间乘坐高铁,以免导致心脏疾病发作。
在乘坐高铁的时候,一定要注意休息,保证充足的睡眠时间,同时还要注意饮食清淡,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等,能够补充身体所需要的维生素,而且也可以促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘。