禁欲太久一般会导致内分泌失调。
内分泌失调是指人体内分泌腺出现功能异常或者是某些激素的分泌量发生异常,可能是因为生理因素、营养因素、心理因素、生活习惯因素等原因导致的,患者可能会出现肌肤粗糙、脾气暴躁、体毛过多、月经失调等症状。一般情况下,禁欲太久可能会导致内分泌失调。因为长时间禁欲会导致体内的激素水平发生紊乱,从而引起内分泌失调的情况。
患者平时要保持良好的生活习惯,避免过度劳累,保持充足的睡眠。饮食上可以多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果、西红柿、黄瓜等,避免吃辛辣刺激、油腻的食物,比如辣椒、肥肉等。患者也可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、游泳、打羽毛球等,可以增强体质,有利于病情的恢复。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就医治疗。