通常情况下，患者可以吃豆类食物、坚果类食物、含雌激素的食物、药物等来促进黄体酮分泌，但需要注意的是，食物只能起到辅助作用，患者还需要遵医嘱用药。
1、豆类食物
豆类食物包括黑豆、黄豆、红豆等，其中含有丰富的大豆异黄酮、维生素以及多种微量元素，适量食用可以补充身体所需要的营养，还可以促进黄体酮的分泌。
2、坚果类食物
坚果类食物包括核桃、杏仁、腰果等，其中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、卵磷脂等营养成分，适量食用可以促进患者脑部神经的发育，在一定程度上还可以辅助促进黄体酮的分泌。
3、含雌激素的食物
患者也可以适当进食含雌激素的食物，如蜂蜜、豆腐、豆浆等，可以补充身体所需要的营养，有助于促进黄体酮的分泌。
4、药物
如果患者通过饮食调理的效果不佳，可以在医生的指导下服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，可以补充体内的雌激素，促进黄体酮的分泌。
5、其他
患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，可以促进新陈代谢，有利于促进黄体酮的分泌。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。