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强迫症如何摆脱
强迫症属于一种常见的心理疾病，不仅干扰患者自身工作，而且严重的还会诱发其它类疾病。对自然现象或日常生活中的事件没有必要进行反复思考，明知毫无意义，却不能克制，要对强迫症的病因有所了解，并努力改变以前的强迫习惯，才能真正摆脱强迫症！
杨魁芬
2013-08-17 16:08
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摆脱强迫症可以尝试认知行为疗法、支持性心理治疗、森田疗法、放松训练、正念冥想等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快寻求专业医生的帮助。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误
李红冬
2024-01-16 21:30
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摆脱强迫症可以采取认知行为疗法、支持性心理治疗、森田疗法、放松训练、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，可能
李红冬
2024-02-10 21:28
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强迫症思维摆脱不了可能与遗传因素、神经-心理机制异常、脑化学失衡、人格特质、环境因素等有关。由于强迫症的复杂性，建议寻求专业心理医生的帮助，结合药物治疗和认知行为疗法进行综合管理。
1.遗传因素
强迫症可能通过家族遗传
李红冬
2024-01-30 05:13
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强迫症通常不可能引发掉头发，强迫症通常会引发强迫行为或者是强迫思维，例如强迫检测或者是强迫清洗，并且还会出现强迫怀疑等现象，大概会触及到病患的注重力或者是记忆力以及动作行为等多方面。
常光喜
2021-12-07 18:23
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摆脱强迫症可以采取认知行为疗法、支持性心理治疗、放松训练、森田疗法、药物治疗等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，可能
李红冬
2024-02-06 18:19
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如何摆脱强迫症可采取认知行为疗法、支持性心理治疗、森田疗法、抗抑郁药、抗焦虑药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理学家或精神科医生提供，在一系列面对面会
李红冬
2024-02-15 20:36
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摆脱强迫症的困扰可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法、森田疗法等进行改善。1、自我调节强迫症患者可以适当进行运动，比如慢跑、游泳等，可以使心情保持愉悦，在一定程度上可以缓解病情。2、心理治疗强迫症患者可能会出现强迫行为
刘赟
2023-08-11 20:14
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摆脱强迫症和洁癖，患者可以通过日常护理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、运动疗法等方式进行改善。1、日常护理患者可以通过多与家人朋友沟通、听舒缓的音乐等方式，缓解过大的心理压力，并且可以适当参加户外活动，比如跑步、打篮球等，能够呼吸新鲜空气
刘赟
2025-04-03 20:28
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