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胆固醇高的人吃什么食物可以降血脂
降血脂降胆固醇高血脂的食物有：1.可以多吃一些豆类 ，因为豆类可以起到降血脂的效果。2.香菇，木耳，因为里面含有菌帽，可以达到降血脂的作用。3.或者是喝一些姜汤，因为姜汤可以起到降胆固醇以及血脂的作用。在平时的生活中一定要控制自己的饮食，
陈婧
2022-09-15 02:59
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一般情况下，高血脂的人吃低脂低胆固醇、低热量、富含膳食纤维、富含维生素、富含微量元素的食物、富含蛋白质的食物以及降血脂的好帮手这7种食物是降血脂的好帮手。1、低脂低胆固醇低脂低胆固醇的食物包括海带、紫菜、豆制品、瘦肉、鱼肉等，适当食用可以
赵英帅
2022-03-02 23:59
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血脂高的人可以适量食用燕麦、玉米、海带、洋葱、大蒜等食物辅助降低血脂，但食物并无直接治疗作用，若血脂持续偏高，建议及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的水溶性膳食纤维，能够延缓小肠对胆固醇的吸收，从而降低血
赵英帅
2024-03-30 02:26
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血脂高的人可以适量食用燕麦、玉米、海带、洋葱、大蒜等食物辅助降低血脂，但食物并无直接治疗作用，若血脂持续偏高，建议及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的水溶性膳食纤维，能够延缓小肠对胆固醇的吸收，从而降低血
赵英帅
2024-04-12 04:20
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血脂高的人可以适量食用燕麦、玉米、海带、洋葱、大蒜等食物辅助降低血脂，但食物并无直接治疗作用，若血脂持续偏高，建议及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的水溶性膳食纤维，其可结合胆酸从而降低血清总胆固醇水平。
赵英帅
2024-02-21 09:50
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血脂高的人可以适量食用燕麦、玉米、海带、洋葱、大蒜等食物辅助降低血脂，但食物并无直接治疗作用，若血脂持续偏高，建议及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的水溶性膳食纤维，其可结合胆酸从而降低血清总胆固醇水平。
赵英帅
2024-02-16 12:44
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血脂高的人可以适量食用燕麦、玉米、海带、洋葱、大蒜等食物辅助降低血脂，但食物并无直接治疗作用，若血脂持续偏高，建议及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的水溶性膳食纤维，其可结合胆酸从而降低血清总胆固醇水平。
赵英帅
2024-04-28 05:39
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血脂高的人可以适量食用燕麦、玉米、海带、洋葱、大蒜等食物辅助降低血脂，但食物并无直接治疗作用，若血脂持续偏高，建议及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的水溶性膳食纤维，能够延缓小肠对胆固醇的吸收，从而降低血
赵英帅
2024-03-09 17:01
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血脂高的人可以适量食用燕麦、玉米、海带、洋葱、大蒜等食物辅助降低血脂，但食物并无直接治疗作用，若血脂持续偏高，建议及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的水溶性膳食纤维，能够延缓小肠对胆固醇的吸收，从而降低血
赵英帅
2024-02-04 12:02
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血脂高的人可以适量食用燕麦、玉米、海带、洋葱、大蒜等食物辅助降低血脂，但食物并无直接治疗作用，若血脂持续偏高，建议及时就医接受专业治疗。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的水溶性膳食纤维，其可结合胆酸从而降低血清总胆固醇水平。
赵英帅
2024-03-27 04:01
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