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太自卑了活着很痛苦怎么办
1、要正确地估价自己，正视自己的长处与短处，正视他人的优势与劣势，与他人平等相处。 2、要学会倾诉自己的思想感情，尤其要学会向自己的亲人或好友倾诉自己的真实情感。 3、积极参加各种集体活动。
张群先
2012-02-29 14:58
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病情分析：一个人的自信，自我接纳和自我价值感主要来自早年父母的关爱，鼓励和肯定。缺乏父母情感陪伴的孩子，长大后对于生命也会多些虚无和绝望之感。不知你最近经历了什么，触发了如此抑郁的情绪？
指导
张梅春
2012-10-15 17:22
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病情分析：不知你這樣的情緒持續多久了？感覺情緒和興趣低落，出現自殺衝動，多半涉及到抑鬱情緒問題。需要儘快去心理科就診，接受藥物和心理治療，幫助改善精神狀態，緩解情緒問題。
指导意见：
张梅春
2013-01-31 18:18
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您好，根据您所描述的情况分析，考虑目前有抑郁的倾向。你目前这种情况，建议尽早去当地的精神科就诊，在专科医生的指导下可以通过一些心理测试来明确诊断。如果确诊了是抑郁症，建议遵专科医生指导服用抗抑郁的药物治疗，平时要注意劳逸结合，多和家人，朋
陆小河
2019-01-19 09:18
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觉得人活着实在太累，太痛苦，这是有抑郁的倾向。目前，尽早去当地的精神科就诊，推荐尽早去当地的精神科就诊，在专科医生的指导下可以通过一些心理测试来明确诊断。如果确诊了是抑郁症，遵专科医生的嘱咐服用抗抑郁的药物治疗，平时要注意劳逸结合，多和家
周泠淇
2019-08-30 16:20
共2个回答
根据你提供的情况考虑抑郁的可能性大。考虑是精神压力大引起的，与平时的生活环境有直接关系。根据你提供的情况建议去正规公立医院的精神心理科就诊，医生会给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多与家人同学进行沟通交流，凡事看开些不
王志远
2019-10-08 14:15
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很自卑、总觉得活着没有意义了，属于自卑的情况，通常与抑郁症、焦虑症、精神分裂症等心理疾病有关，患者还可能伴有注意力不集中、焦虑、易怒等症状。患者应尽快前往医院心理科就诊，明确诊断后，在医生指导下进行治疗。一、心理疾病1、抑郁症：如果自身患
刘赟
2023-08-26 20:28
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