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甘油三酯高应该吃些什么食物
一般情况下，甘油三酯高的患者吃鱼肉、燕麦、山楂等食物有助于控制血脂，但是食物的作用有限。
如果患者仅仅只是血脂高，可以先从干预生活方式来调理血脂，日常注意饮食均衡、适量运动等。
但是，如果患者血脂异常，已经出现过心脑血
周彬
2023-12-05 09:22
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对于甘油三酯偏高的患者，建议选择低热量、高蛋白的饮食。
在日常饮食中，应以清淡且营养均衡为主，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。尽量避免食用高糖、高热量的食物，比如甜品和肥肉。此外，增加高蛋白食物的摄取也是有益的，如大豆、牛奶和瘦肉等。
周彬
2022-03-22 17:50
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甘油三酯升高吃山楂、苹果等食物 。山楂可以达到一定的药用效果，降低血脂和血压。苹果是一种常见的水果，营养丰富，具有一定的治疗作用。还富含果胶，能有效降低血液中的胆固醇，避免体内脂肪过多堆积。苹果中含有果胶
姜丽萍
2021-12-30 17:16
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甘油三酯高首先不要吃肥肉、动物内脏、猪肝、羊肝和猪血以及羊血 。其次不能吃油炸食品，如炸鸡排、炸鸡腿、炸鸡翅和炸鱼。另外，不能吃腌制食品或膨化食品。甘油三酯含量偏高，多吃新鲜蔬菜和水果。例如可以吃菠菜、卷
周艳
2021-11-01 15:15
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甘油三酯高的患者可以适量食用坚果，但需注意控制摄入量。
坚果中含有不饱和脂肪酸，适量食用有助于降低低密度脂蛋白胆固醇，对血脂有一定的好处。但由于坚果也含有较高的脂肪和热量，过量摄入会导致热量摄入过多，转化为脂肪储存，从而引起血脂
舒冏
2024-05-07 19:00
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甘油三酯高可以适量吃燕麦、荞麦、玉米等粗粮。
燕麦、荞麦、玉米等粗粮中含有丰富的膳食纤维，能够延缓胃排空速度，从而减缓食物中碳水化合物和脂肪的吸收速度，有助于控制餐后血糖和血脂水平。但需注意的是，虽然这些食物对甘油三酯水平有一定
邓洪容
2024-05-11 22:04
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甘油三酯高的患者不建议食用碳水化合多的食物。
碳水化合物在体内代谢后会产生葡萄糖和果糖，这些物质可在肝脏转化为甘油三酯，从而导致甘油三酯水平进一步升高。因此，对于甘油三酯偏高的患者，应减少碳水化合物的摄入，以免加重病情。
邓洪容
2024-05-11 22:04
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甘油三酯高的患者可以适量食用燕麦、荞麦、玉米等粗粮以及橄榄油、茶籽油等植物油。
因为上述食物中含有膳食纤维，能够延缓碳水化合物的吸收速度，减少热量的摄入，从而达到辅助降低甘油三酯的目的。此外，上述食物含有的不饱和脂肪酸可促进高密
邓洪容
2024-05-11 22:04
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甘油三酯高可以通过食用燕麦、荞麦、黑豆、牛油果、橄榄油等食物来降低血脂。但需要注意的是，食物并不能替代药物治疗，若血脂水平持续偏高，建议咨询医生开具降脂药物。
1.燕麦
燕麦中含有丰富的水溶性纤维，可以延缓胃排空速度，
任正新
2024-02-22 09:19
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血脂高甘油三酯高可以适量食用燕麦、荞麦、黑豆、牛油果、橄榄油等食物，但食物并不能替代药物治疗。
1.燕麦
燕麦富含水溶性纤维β-葡聚糖，该物质具有降低血浆低密度脂蛋白胆固醇的作用，从而有助于改善血脂异常。因此，血脂高的
赵英帅
2024-11-01 09:53
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