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鹰嘴豆的作用是什么
鹰嘴豆具有补钙、补铁、补钾、补充膳食纤维、促进消化等功效与作用。但是，由于鹰嘴豆可能引起某些人群的过敏反应，因此建议在食用前先咨询医生或营养师的意见。
1.补钙
鹰嘴豆中含有丰富的钙质，每100克约含68毫克，其钙含量
任正新
2024-01-20 09:11
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鹰嘴豆可能导致腹胀、皮疹、恶心、头痛等副作用，严重的还可能引起过敏反应。
1.腹胀
腹胀可能是因为鹰嘴豆中含有较高的纤维和碳水化合物，在消化过程中产生气体。可能导致腹部不适、排便不畅等问题，严重时可引起肠梗阻。
任正新
2024-02-29 02:28
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鹰嘴豆对孕妇的作用及食用方法有补充营养、促进消化、预防便秘、辅助改善贫血、辅助降低胆固醇等。1、补充营养鹰嘴豆中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、膳食纤维、碳水化合物、钙、铁等营养成分，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的
任正新
2022-02-19 23:04
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高血压患者可以适量食用鹰嘴豆，但不宜过量。
鹰嘴豆富含膳食纤维、蛋白质等营养成分，有助于促进消化和稳定血糖水平，其含有的钾元素也有助于降低血压。但是，由于鹰嘴豆属于高嘌呤食物，所以不建议痛风及血尿酸浓度偏高的患者大量食用，以免诱
任正新
2024-03-27 01:31
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炒熟鹰嘴豆的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、辅助润肠通便、辅助降血压、辅助降血脂等，其禁忌主要包括胃肠不适者、对鹰嘴豆过敏者、痛风者、肾功能不全者等。1、补充营养鹰嘴豆是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等
任正新
2022-04-03 06:14
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鹰嘴豆摄入可能导致性欲减退、精子生成减少、睾丸功能异常、肝功能异常以及消化系统不适等副作用。
1.性欲减退
鹰嘴豆中含有的异黄酮类物质可能影响体内雌激素水平，进而干扰正常的性欲。长期摄入可能导致性欲下降，严重时甚至会影
任正新
2024-02-26 18:30
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鹰嘴豆纳豆具有抗氧化活性、促进消化功能、改善血糖控制、增强免疫力、预防心血管疾病等功效和作用。
1.抗氧化活性
鹰嘴豆纳豆中的黄酮类化合物具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激。
2.促进消化功能
任正新
2024-03-08 17:54
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一般情况下，烘干鹰嘴豆具有补充营养、润肠通便、辅助保护血管、提高免疫力、辅助改善心脏功能等功效与作用，其禁忌主要包括胃肠功能较差者、对鹰嘴豆过敏者、痛风者、肾功能不全者等。1、功效与作用鹰嘴豆是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、碳水化合物、
张瑜
2023-09-23 20:53
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鹰嘴豆的功效和作用主要包括补充营养、促进消化、辅助润肠通便、辅助保护血管、辅助改善贫血等，鹰嘴豆的食用方法主要包括磨成豆浆、煮粥等。1、补充营养鹰嘴豆是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分
任正新
2023-01-04 14:45
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鹰嘴豆是一种营养丰富、味道鲜美的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维以及多种植物化学物。炒熟的鹰嘴豆具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护血管、辅助降血压等功效与作用，其食用禁忌主要包括消化不良者慎食、尿酸高者慎食。
任正新
2023-09-26 23:43
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