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高三学生失眠最好的治疗方法
你好，这个症状可以可以口服;谷维素片和维生素B1片加上安神补脑液进行调理。提问者对于答案的评价：ask7D6Y6：谢谢您，为我们这些家长分忧了，特别感谢您
胡振旭
2013-08-25 20:18
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你好，失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。严重建议找中医辨证治疗调理另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
马杜红
2013-09-21 17:41
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你好，这种情况是考虑事情过度，精神紧张导致的。需要调整心态，心理治疗。就可以了。陈助眠的药物很多如安神补脑液等等很多。请您平时保持乐观的心态，戒骄戒躁，遇事得过且过，早睡早起，适当运动，增强体质。
逯河林
2018-05-04 11:47
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高三学生失眠可以通过运动疗法、饮食疗法、音乐疗法、冥想练习、针灸治疗等方法进行调理。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得适当的治疗。
1.运动疗法
建议每天规律地进行适度强度的体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进身体
李红冬
2024-02-16 15:23
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高三学生失眠最好是养成良好的睡眠习惯和生活习惯 。首先，按时睡觉和起床是最重要的，尤其是按时睡觉。避免熬夜，否则很容易导致第二天精神状态不佳。睡前还可以喝一杯热牛奶，洗温水澡，有利于更好的睡眠。其次要注意
张保华
2022-04-24 16:01
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高三学生出现失眠的情况，多是由于平时的学习压力太大，精神太过于紧张，焦虑所导致。所以对于这种失眠来说，要养成良好的作息习惯。饮食方面要尽量清淡一些，不要吃辛辣刺激食物，睡觉前不要喝咖啡，浓茶，可乐等饮品。学习方面不要给自己太多的压力，要做
侯婷婷
2021-08-24 23:28
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