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怎样缓解眼部疲劳恢复视力
您好，电脑、空调和隐形眼镜被大量使用，是造成眼睛疲劳的主要原因
建议应多吃些胡萝卜、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质。多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。平
王朝
2011-07-07 17:33
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平时做一下眼部的按揉，如眼保健操之类的。可以站起来向远处看看，用点滴眼液缓解视疲惫不堪，同时起来活动一下也可以缓解颈椎的问题，可以和同事相互之间按揉一下脖颈，每一天睡觉前热敷一下眼睛，平日里每一天坚持做做眼保健操，尽可能不要熬夜等
张明亭
2019-05-22 08:43
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眼疲劳和视力恢复可以通过眼部按摩、热敷、眺望远处、调节阅读距离、眼镜矫正等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.眼部按摩
通过轻柔地按压眼周穴位来放松眼部肌肉，每日数次。此方法有助于促进血液循环，
李红冬
2024-04-05 19:55
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视疲劳可以通过休息与睡眠、眼部保健操、眼镜矫正、视觉疗法、中药调理等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息与睡眠
通过规律地安排休息时间和充足的睡眠时间来缓解视疲劳，通常建议每天保持7-8小时
李红冬
2024-02-02 03:31
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眼部疲劳可以通过休息与睡眠、眼部按摩、热敷、眼镜矫正、视觉疗法等治疗措施来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息与睡眠
长时间用眼后可通过闭目休息、眺望远方等方式缓解眼部疲劳。适当休息能够使睫状肌得到放
李红冬
2024-02-29 06:44
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缓解眼部疲劳恢复视力的方法，主要包括做眼保健操、远眺、热敷、药物治疗、手术治疗等，需要根据引起的原因进行改善。1、做眼保健操如果长时间的用眼，可能会使眼睛处于疲劳的状态，此时可以通过做眼保健操的方式进行改善，能够促进眼部的血液循环，也可以
柯晓云
2023-09-23 21:19
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视疲劳可以通过中药调理、眼部按摩、眼保健操、眼部热敷、调整用眼习惯等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定是否存在其他眼部问题。
1.中药调理
通过口服滋补肝肾、清肝明目的中药来缓解视疲劳。例如杞菊地黄丸可
李红冬
2024-04-30 02:40
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缓解眼疲劳一般情况下能恢复正常视力。
眼疲劳通常是因为用眼过度引起的眼部不适症状，如视物模糊、畏光等，此时屈光不正的程度并没有发生改变，所以及时休息后能够减轻上述症状，但并不会影响正常的视力水平。如果患者存在近视、远视等问题，则
李红冬
2024-05-02 22:55
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缓解眼部疲劳和恢复视力可以采取眼部保健、眼保健操、眼部按摩、调节饮食、适度休息等方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以排除其他潜在的眼部问题。
1.眼部保健
通过减少长时间盯着屏幕或书本，使眼睛得以放松。适用于因长时
李红冬
2024-04-19 10:47
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