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怎么养才不掉头发
"你好,据你说的情况初步考虑为脂溢性脱发，一般出现在中年和青年身上。会出现头皮皮脂溢出、头皮屑比较多、头皮痒等情况，或者头发干燥，无光泽，稀疏纤细等等症状，宜对症治疗为佳。
意见建议：
患有脱发的患者应该格外注意平时的
宋连清
2025-04-03 11:31
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你好，就你所提供的病史，这种情况是先天气血及肾气不足导致的因素，因为头发中医讲血余，肾主生发。这种情况与平时精神压力过大是有很大关系的，建议保持良好的情绪和睡眠，避免过度劳累，做到早睡早起，保持每日睡眠八小时以上，多吃黑色食物如黑米，黑芝
孙广政
2019-04-20 21:39
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养发不掉发一般建议吃富含维生素和补血的食物。常见食物包括阿胶、龙眼、大枣和枸杞。另一方面，需要充足的睡眠。过度使用眼睛会消耗血液和脱发，因此有必要减少过度使用眼睛，增加收入和减少支出，以防止脱发。脱发和头发变黄的因素之一是血液中含有酸性毒
宫晓峰
2022-08-31 15:25
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一般情况下，吃富含维生素、蛋白质的食物、补肾的药物能够养发不掉发 。
1、富含维生素的食物
如胡萝卜、西红柿等，可以补充身体所需要的营养，有利于毛发生长。
2、富含蛋白质的食物
如鸡蛋、牛奶等，可以
张建波
2021-07-06 17:36
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一般常梳头，可以加强头皮的血液循环、加强对头皮的摩擦、可以疏通头皮的脉络等。同时，梳头还可以梳掉附着在头发上的头皮屑和脏污，从而起到防止掉头发的效果。另外针对那些肠胃不好的患者，这部分的患者要常梳多梳前发际线，在发际线上下一寸左右的部位，
黄敖
2022-04-29 14:30
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怎样护发养发才不掉头发可采取饮食调理、使用护发素、定期修剪、保持头皮健康、避免过度拉扯、保持充足睡眠、减少压力等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食调理
通过均衡饮食，摄入富含维生素、矿物质及蛋白
于晨光
2024-04-17 03:46
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护发养发不掉头发可以通过饮食调理、头皮护理、药物治疗等方法来实现。
1.饮食调理
合理的饮食结构对头发的健康至关重要，可以多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、瘦肉、豆类等，以提供头发生长所需的营养。
刘厚君
2024-09-06 14:41
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怎样养头发使头发不掉发可采取生活方式调整、饮食调理、中药内服、头皮按摩、抗雄激素药物治疗。
1.生活方式调整
良好的生活习惯如规律作息、均衡饮食等有助于维持身体健康，减少脱发风险。适用于有不良生活习惯或工作压力大导致脱
杨猛
2024-03-19 18:48
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一般对于掉头发情况较严重的人群，日常生活中可以通过调整生活方式、调整饮食、按摩头皮、药物治疗等方法护发，但如果情况较轻，一般不建议用此方法。
1、调整生活方式：平时梳头发的时候力度要适中，不要过于用力，也不要用力拉扯头发。同时应
汪稼薇
2023-09-01 10:58
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