181
老人骨质疏松吃什么食物好
骨质疏松症患者吃富含钙、低盐和中等蛋白质的食物。多吃钙含量高的食物 ，如乳制品、豆制品、海鲜等；多吃富含维生素C的食物，如新鲜蔬菜和水果；适当摄入蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鱼虾等；不仅老年人会有骨质疏松症、中年人。年轻人也可能患有骨质疏松症。
牛啸博
2022-08-27 00:11
共1个回答
骨质疏松症建议多吃富含钙和维生素D的食物。导致骨质疏松症的原因有很多 ，但补充钙和维生素D是基本的治疗方法。富含钙的食物主要推荐牛奶、蛋黄、鱼、虾。一些绿色蔬菜也建议多吃，如西蓝花、芹菜、芸豆、油菜、卷心
徐楚江
2022-07-22 11:22
共2个回答
骨质疏松症的治疗通常需要均衡饮食，可以食用牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿叶蔬菜等富含钙和维生素D的食物。但需注意食物并不能直接治疗骨质疏松症，若症状持续或加重，应及时就医。
1.牛奶
牛奶富含钙元素，可以促进骨骼形成。此
李常月
2024-01-26 16:41
共1个回答
骨质疏松症患者可以摄入牛奶、酸奶、豆腐、虾皮和鸡蛋等食物，这些食物富含钙质，有助于骨骼健康。然而，这些食物并不能直接治疗骨质疏松症，患者还需要接受专业医疗干预。
1.牛奶
牛奶富含钙质，钙是构成骨骼的重要元素，有助于增
张波波
2024-11-11 21:24
共1个回答
老人骨质疏松疼痛难忍可以考虑热敷、冷敷、钙剂补充、维生素D补充等方法缓解，但若疼痛持续或加剧，应尽快就医。
1.热敷
热敷可以放松肌肉和减轻疼痛，使用热水袋或暖宝宝轻轻放置于疼痛部位进行热敷。但要注意温度不宜过高，以免
杨卫周
2024-12-24 18:44
共1个回答
骨质疏松患者可以适量食用牛奶、虾皮、芝麻酱、绿叶蔬菜、豆制品等富含钙质和维生素D的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗骨质疏松，若症状持续或加重，应及时就医。
1.牛奶
牛奶含有丰富的钙元素，可以促进骨骼生长发育，预
李常月
2024-04-10 23:11
共1个回答
老人骨质疏松可以适量食用牛奶、虾皮、芝麻酱、绿叶蔬菜、豆制品等食物进行调理，但食物并不能替代药物治疗。
1.牛奶
牛奶富含钙元素，可以促进骨骼形成。此外，其还含有维生素D，有助于提高钙吸收率。适量饮用可改善骨密度，延缓
李常月
2024-04-26 22:47
共1个回答
骨质疏松患者可以适量食用牛奶、虾皮、芝麻酱、绿叶蔬菜、豆制品等食物以辅助改善症状。需要强调的是，食物并不能直接治疗骨质疏松，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.牛奶
牛奶中含有丰富的钙元素，可以促进骨骼生长
李常月
2024-02-24 20:46
共1个回答
骨质疏松症的治疗通常需要均衡饮食，可以食用牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿叶蔬菜等富含钙和维生素D的食物。但需注意食物并不能直接治疗骨质疏松症，若症状持续或加重，应及时就医。
1.牛奶
牛奶富含钙元素，可以促进骨骼形成。此
万轩彤
2025-02-25 09:41
共1个回答
相关推荐