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晚上喝酒不发胖的方法
因晚上喝酒多，吃肉多导至腰部发胖有啤酒肚请问有什么好的减肥方法吗
减肥最重要的是控制热量的摄入，晚上的夜宵一定要戒掉，饮食注意清淡一点，在饮食比例上多吃高纤维的蔬菜水果和粗粮，少吃精细的食物，尤其是甜食和油腻的食物，尽量多的运动，慢跑，做瑜伽，骑单车等等都可以，另外如果不在哺乳期的话，也可以服用国药准字
全民健康管理中心
2018-01-29 22:51
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每天抽出一定时间锻炼身体，最好到附近的健身房，请一位教练辅助你锻炼，连续锻炼时间最好不要低于1小时，每天坚持的话，想要发胖还真是难事了，如果没有时间或坚持不了每天去健身房的话，可以尝试减肥药，推荐清畅爽，你可以去试一试
赵海龙
2013-09-17 15:57
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头晕的治疗方法有：1.可以适当的喝一些蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水可以有效的缓解酒后头晕的症状。2.还可以通过按摩头皮的方法进行缓解。一般情况下在喝完酒后出现头晕的症状，是特别正常的，大量酗酒对身体的危害是比较大的，因此要及时戒酒。
周衡
2019-08-20 00:17
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晚上喝酒烧心最快解决方法建议口服奥美拉唑抑酸。
如果病情比较严重，有吐酸水的现象，需要用药物治疗控制病情的发展，可以吃奥美拉唑或者雷贝拉唑，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，减轻烧心的症状，有消化系统严重疾病的人应尽量减少喝酒的次数，喝
韩岩
2023-01-13 16:30
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晚上喝酒烧心可以尝试饮食调整、腹部按摩、服用抗酸药物、使用胃黏膜保护剂、应用促动力药物等方法来快速缓解。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食调整
建议患者进食高纤维食物如全麦面包、燕麦片等，
赵英帅
2024-03-06 10:27
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晚上喝酒是容易发胖，因为酒精属于高热量食物，如果在晚上大量饮酒，可能会导致脂肪堆积，从而出现发胖的情况。酒精中含有大量的乙醇，而且热量比较高，如果在晚上大量饮酒，可能会导致热量转化为脂肪，从而出现发胖的情况。此外，酒精还具有一定的刺激性，
任正新
2021-10-25 01:53
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晚上喝酒烧心可以尝试饮食调整、腹部按摩、服用抗酸药物、使用胃黏膜保护剂、应用促动力药物等方法来快速缓解。如果症状持续不缓解或者加重，应尽快就医以获得专业治疗。
1.饮食调整
建议患者进食高纤维食物如全麦面包、燕麦片等，
赵英帅
2024-01-20 18:18
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