每天抽出一定时间锻炼身体，最好到附近的健身房，请一位教练辅助你锻炼，连续锻炼时间最好不要低于1小时，每天坚持的话，想要发胖还真是难事了，如果没有时间或坚持不了每天去健身房的话，可以尝试减肥药，推荐清畅爽，你可以去试一试
39问医生
如何每天晚上喝酒不发胖，因为在夜场工作
赵海龙
全科
医师
陕西省人民医院
三级甲等
咨询
66
2013-09-17
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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