318 一个人自卑怎么办

根据提供的问题好有自卑心理，这个时候考虑和一些性格因素或者是一些情感因素或者是一些精神过度紧张都是有关系的。目前要克服自卑心理的话，首先你要明确看是否在以前的生活中出现一些心理阴影的练习，当众发言，在公众场合下沉默寡言的人可以表述自我的

田超 2022-09-20 19:39 共1个回答

对于你这个年龄正是叛逆期，多与人沟通会使心情开朗的。有事情最好不要窝在心里。可以找个知己朋友来分担你的压力。有什么事情要说出来

满巧芳 2013-11-25 11:55 共1个回答

自卑，不自信，独处，经常一个人进出，不

从你的叙述来看你是有社交焦虑障碍的表现的。你是可以用心理治疗的方法治疗的，建议你能采取循序渐进的方法参加社会活动，也可以用点抗焦虑的药物治疗的。

刘永贵 2014-05-14 14:52 共1个回答

喜欢一个人单独不喜欢与人交流很伤感很自卑

您的情况还是心理原因，建议您还是去医院看心理医生，做个心理治疗或者是催眠治疗。平时可以多参加运动，多和外界交流、参加集体活动。

闫铁 2015-10-21 11:08 共1个回答

您好，根据您的病情描述来看，考虑为抑郁症的症状，如果长期自闭，心情不好，应及时寻求心理医生的帮助。

范兴宽 2015-10-26 14:53 共1个回答

一个人为什么自卑?请告诉我答案好吗?

自卑跟本身的性格是有关系的，也可能是环境诱发的，是人正常的心理活动，对自卑的反应不同，也造成结果的不同

佟靓 2016-10-26 15:36 共2个回答

这段时间还是建议你最好能够多注意休息，放松心情有任何不开心的事情可以多跟朋友家人沟通一下，平时也应该多出去走一走散散心多开拓一下自己的心情不要自己别在家里憋着很容易会有问题的。没有得到缓解的话，最好能够去医院进行相关的治疗。

田超 2022-09-20 19:38 共1个回答

你提供的情况是自卑，考虑是心理压力大引起的，与平时的生活工作环境有很大关系。根据你提供的情况建议去正规公立医院的心理科就诊，医生会根据你的情况给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利

姚良红 2021-06-27 11:58 共1个回答

一个人很自卑怎么办

一个人很自卑，可以通过多与他人沟通、多参加社交活动、多交朋友、心理治疗、药物治疗等方式进行改善。1、多与他人沟通如果患者长期处于自卑心理，可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状。患者可以适当多与家人、朋友交流，有助于排解压力，保持情绪稳定。2

刘赟 2023-09-23 21:25 共1个回答