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余光恐惧症怎么上课总是漂旁边的人
上课的时候我无法集中精神，余光一直看着旁边人，还控制不住，就一直这样。
您的情况应该有抑郁症的表现，以及社交恐惧的情况，可能跟之前的学习和生活环境有密切的关系。需要继续服用药物治疗，其次配合适当的心理治疗，包括心理辅导，要注意转移注意力，避免过于紧张，适当的多参加社会活动，多进行有效的体育锻炼。
马跃龙
2018-08-19 21:58
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您好，这种情况不可盲目的服用药物，可以采用我院的GR-HP脑源神经修复技术是直接通过酶的活性作用于脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，激活脑细胞再生，无需通过人体肝肾脏等组织器官的分解，就可直接改善人体各项机能，并使之恢复正常。避免了传统药
王玉堂
2014-07-02 14:46
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余光恐惧症的人不多，余光恐惧症属于是一种社交恐惧症，主要表现为经常用自己的余光去看待周围的人和事物，在这种情况下有可能会产生焦虑或者是恐惧的现象。可以去看一下心理医生，通过和心理医生的沟通和交流来改变现状，平时一定要树立良好的自信心。
田超
2022-09-22 13:51
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根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，其实你可能就是因为平时上课压力比较大，所以说才会出现这种余光恐惧症，另外的话就是说你自己注意好心态的调整，并且的话就是说，出现这样的一个情况已经有多久了，你是否跟你的家长去沟通过？好好
查继红
2021-06-30 16:17
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根据你所说的情况，首先的话就是说像你现在这样一个情况，其实你可能就是因为平时上课压力比较大，所以说才会出现这种余光恐惧症，另外的话就是说你自己注意好心态的调整，并且的话就是说，出现这样的一个情况已经有多久了，你是否跟你的家长去沟通过？好好
侯婷婷
2021-11-25 16:02
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余光恐惧症首先建议自我调整。当有极度严重的焦虑和恐惧时，可以积极地转移注意力，如看电影、和好朋友聊天。认知行为疗法主要是探索余光恐惧症的不合理信念，特别是寻找核心信念，通过纠正不合理信念来消除自动扭曲的思维模式，从而逐渐解决余光恐惧症问题
侯婷婷
2021-09-08 15:51
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余光恐惧症是一种普遍存在的心理障碍，许多人受到其困扰。
余光恐惧症源于个体对于自身异常行为的心理暗示及自我强化，导致对正常生理反应过度敏感，并产生焦虑情绪。此外，遗传因素、心理社会因素以及神经生物学因素都可能导致余光恐惧症的发生
李红冬
2024-02-15 00:01
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