余光恐惧症是一种普遍存在的心理障碍，许多人受到其困扰。
余光恐惧症源于个体对于自身异常行为的心理暗示及自我强化，导致对正常生理反应过度敏感，并产生焦虑情绪。此外，遗传因素、心理社会因素以及神经生物学因素都可能导致余光恐惧症的发生。
除了上述提到的因素外，还应考虑患者是否存在社交焦虑或抑郁症等共存的精神疾病，这些也可能影响余光恐惧症的表现严重程度。
面对余光恐惧症，建议采取认知行为疗法或暴露疗法以改善症状。同时，保持良好的生活习惯和适度的社交活动也有助于缓解症状。
余光恐惧症源于个体对于自身异常行为的心理暗示及自我强化，导致对正常生理反应过度敏感，并产生焦虑情绪。此外，遗传因素、心理社会因素以及神经生物学因素都可能导致余光恐惧症的发生。
除了上述提到的因素外，还应考虑患者是否存在社交焦虑或抑郁症等共存的精神疾病，这些也可能影响余光恐惧症的表现严重程度。
面对余光恐惧症，建议采取认知行为疗法或暴露疗法以改善症状。同时，保持良好的生活习惯和适度的社交活动也有助于缓解症状。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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