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黑豆红豆煮之前要泡水吗多久
红豆一般和黑豆是可以一起煮的，都可以起到健脾健胃的效果，而黑豆的话有滋阴补肾，保持大便通畅的作用，两者都属于是粗粮食物，所以说煮在一起吃的话，对身体是有一定好处的，对于减肥的人来说，如果经常吃这两种食物是具有减肥效果的。
周燕
2019-07-29 08:55
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红豆黑豆薏米可以一起煮，三种配料混合在一起，可以做成粥喝。从中医角度看，黑豆具有健脾开胃、补肾壮阳的作用，红豆具有活血的作用，薏米能健脾祛湿，补水消肿。三种食物混在一起，可以增强人体免疫力，改善缺铁性贫血。从营养角度看，黑豆含有大量蛋白质
郑湘宏
2020-10-03 14:19
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红豆和黑豆是可以一起煮着吃的，而且有健脾止泻的功效，平常在家一定要多注意自己的饮食，饮食一定要多清淡少油腻，适当的可以多吃一些新鲜的水果，蔬菜保持一个良好的心情，情绪不要波动太大，一定要劳逸结合，不要太过劳累。
段英达
2021-06-27 06:19
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红豆、绿豆、黑豆一起煮的功效一般有补充营养、润肠通便、补充能量等。1、补充营养红豆、绿豆、黑豆都含有丰富的营养物质，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等，适量食用可以补充人体所需的营养物质。2、润肠通便红豆、绿豆、黑豆都含有丰富的膳食纤维
韩盛旺
2022-06-08 11:50
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红豆绿豆黑豆一起煮具有清热解毒、利水消肿、润肠通便等功效和作用。
1.清热解毒
红豆绿豆黑豆一起煮可以促进体内毒素排出，缓解因上火引起的咽喉疼痛。
2.利水消肿
上述食物中的营养物质相互作用不会产生
任正新
2024-02-23 15:27
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