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一百克玉米有多少克碳水
你好。因为每个人的新陈代谢和运动量的不同，对碳水化合物和蛋白质的需求量是不一样的，正常情况下成年人每天的碳水化合物需求量是250克左右。蛋白质供能是一个自然的生理过程，人体本身是感觉不出来的。你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃
曹玺
2022-09-16 15:16
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糖尿病的话，首先要控制主食的量，一般简单的话，可以按照二两馒头作为最基本的量，每餐主食不能超过2两。如果有土豆这些东西做菜的话，要适当减少主食的量，吃水果的话，也同样要减主食。
胡单强
2017-07-28 11:58
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玉米粒中的主要成分就是碳水化合物。
玉米粒中的碳水化合物是以淀粉和糖原的形式存在的，每百克的玉米粒中，碳水化合物的含量约为22克，分为简单碳水化合物和复杂碳水化合物两种形式，简单碳水化合物主要由单糖或双糖组成，能被人体直接吸收利
查继红
2021-06-27 08:12
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玉米含有碳水化合物 。大多数食物都含有碳水化合物，富含碳水化合物的食物包括各种糖果、蜂蜜、巧克力等。此外，一些天然食品也富含碳水化合物，如谷物的营养成分是碳水化合物和淀粉，如大米、面粉、玉米、荞麦等。水果
周燕
2021-11-01 17:24
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玉米属于碳水化合物 。碳水化合物是自然界存在最多的有机化合物，由碳、氢、氧三种元素组成，于1884年被正式命名并沿用至今。含有和水一样的氢氧比例，是生物界三大基础物质之一，为生物的生存活动提供主要能源。食
刘红
2021-11-25 14:05
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玉米是一种含有大量碳水化合物的食物 。此外，小麦、大米和其他淀粉含量较高的食物都含有大量碳水化合物。碳水化合物是人类能量的主要来源，但摄入过多的碳水化合物容易导致肥胖和心脑血管疾病。因此，在饮食过程中，必
简磊
2021-08-04 16:48
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玉米是一种含有大量碳水化合物的食物。此外，含有大量碳水化合物的食物，小麦、大米和淀粉含量较高的食物都含有大量碳水化合物。碳水化合物是人类能量的主要来源，但摄入过多的碳水化合物容易导致肥胖和心脑血管疾病。因此，在饮食过程中，必须控制和减少碳
张英泽
2021-09-08 13:57
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玉米红薯是碳水化合物。
玉米红薯富含淀粉，其主要成分是碳水化合物，可被人体分解为葡萄糖供能。碳水化合物是人体必需的营养素之一，适当摄入可以提供能量，支持身体日常活动。
若食用者对玉米或红薯过敏，则不宜食用这两种食物，以
方晓茹
2024-05-06 19:21
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红薯玉米属于碳水化合物。
红薯和玉米都含有淀粉等多糖分子，这些分子在体内分解为葡萄糖以供能量，因此它们被归类为碳水化合物。
但若患者对这两种食物过敏，则不建议食用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对
方晓茹
2024-05-06 19:29
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