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吃1000千焦的东西 要运动多久才能减肥
病情分析：小腿变粗是因为长了大块的肌肉，像跑步、打球、跳操、跳绳这些都容易把小腿练粗，因为是活跃快肌的；而体操、瑜伽这些则多是练习慢肌的，慢肌比较小，可以被拉长，所以对塑型比较有帮助。
指导意
毕琦
2012-11-22 21:35
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你好，根据你的描述，可以吃点儿焦麦芽，焦山楂，焦神曲。建议最好去医院找个专业的中医大夫看一看，开点儿中药喝喝调理一下。也可以吃点儿奥美拉挫吗丁啉斯达舒或者摩罗丹，平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物。适当的运动锻炼一下，少喝酒
牛建海
2019-03-12 18:21
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吃煮香蕉能否减肥需要考虑热量控制和身体活动水平。
香蕉本身是一种低卡路里的食品，每100克熟香蕉约含89千卡的能量。而煮香蕉过程中可能添加糖分或其他调味料以改善口感，这些额外的热量可能会抵消甚至超过香蕉本身的能量含量，从而影响减
任正新
2024-03-21 21:12
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你好：人为流产后身体较为衰弱，须要促进营养，以好处身体恢复。饮用减肥茶则会作用营养消化吸收，最佳防止。排便次数减少可采取别的方法改善，如多食水果菌类，喝蜂蜜等。
任正新
2021-12-18 22:27
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关节镜手术后一般需要2个月到3个月左右可以正常运动，具体时间需要根据患者的病情、恢复情况等因素来决定。关节镜手术是一种微创手术，主要用于治疗关节疾病，如半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎等。如果患者的病情比较轻微，而且在手术后恢复比较好，一般在
李常月
2022-03-08 19:03
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通常情况下，没有减肥做什么运动最为有效的说法。减肥期间可以适当进行骑自行车、跑步、打羽毛球、跳绳等运动，对减肥有一定的帮助。1、骑自行车骑自行车是一种有氧运动，在骑自行车的过程中，能够促进身体的血液循环，在一定程度上还可以促进体内的脂肪燃
范铁兵
2023-08-04 20:22
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