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为什么小睡10分钟就很精神了呢
女儿从小睡眠效果不好，经常浅眠，睡不沉，夜里有稍大一点动静就醒。现在住校更不习惯，整天晚上睡不好，白天没精神很影响学习。小女13岁。个性有时敏感、多疑。
您好，你所述症状中有失眠、有时还会出现敏感、多疑，建议您带您女儿到我院做一些心理测验或做一次心理治疗，相信对您女儿会很有帮助的。
温友禄
2010-03-22 11:14
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患者的主要表现是入睡困难，醒了之后能感觉到头昏沉沉的，那么这就是一种失眠。失眠的原因到底是什么呢？我们要寻找一下是不是身体的疾病导致的睡眠，还是精神心理问题，还是单纯性的情绪因素，治疗失眠首先要找到失眠的原因，然后在处理这才是妥当的。只是
窦晨辉
2023-03-09 11:40
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你这种情况要考虑和脑神经衰弱有一定关系的。在睡觉的时候身体向右侧睡，适当的调节作用，人体屏障或向左侧睡，会压迫到心脏，仍在紧张时会心情紧张，所以会做梦。做些适当的体力活动，如散步，避免紧张的脑力活动。可以在睡觉前用温水泡脚，用身体放松可以
窦晨辉
2023-03-09 11:40
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您好，每个人的生活习惯有所不同，但是夜间是人体休息、消化吸收最好时间，建议您做好及时调节和适应，逐步改善，如果经常熬夜建议您平时加强维生素c的摄入。
陈国表
2025-05-12 09:28
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目前没有快速自然增大的方法，自己平时可以尝试多进行乳房部位的按摩等，最确切有效的方法是手术丰胸。这是最快有效的隆胸方式，利用假体隆胸或自体脂肪隆胸这些隆胸方式进行丰胸，将隆胸材料植入胸部以达到丰胸的目的，建议您最好是到正规整形院去做这些手
王贞彪
2019-06-21 00:16
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女性性高潮的好处有很多，比如促进女性睡眠，缓解身体疼痛，赶走抑郁情绪，降低皮肤病的风险，预防感冒和流感还能预防乳房癌，生殖健康等，虽然好处很多，但也不能过量，因为过量是会伤害到双方身体的，所以一定要保持规律的性生活而且同房的时候一定要保持
王帅
2019-07-26 13:41
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射一次精多长时间恢复也是根据年龄和身体状况，情况不同。20多岁的年轻人，每天射精一次，其精液质量可能不好一些，但如果他们每三天射精一次，就可以保证精液的数量和质量。如果50岁左右的男性每周射精一次或两次，精子的质量可以得到保证。
周先明
2019-08-02 16:10
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