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打呼噜用什么枕头好一点
防治的办法是：首先要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。也可请口腔科医生诊治，采用洁治疗法，去除牙石，服用维生素C及B2等药，消除牙龈炎，减少不良刺激。
专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需
闵丽娜
2015-07-11 21:25
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小孩打呼噜垫高枕头可能有用。
这种体位调整有助于减少舌体向后滑落的程度，并使颈部的气管部分更深入胸腔，降低颈部脂肪组织对气道的压力，从而减少上呼吸道阻塞的可能性。然而，最理想的睡眠姿势是侧卧或俯卧。对于频繁打鼾的情况，建议尽早进
张佰君
2021-12-20 14:36
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不枕枕头可能有助于缓解打呼噜的情况。
不枕枕头能够使颈部处于较为自然的状态，避免因枕头过高而引起的气道受压，从而减少打鼾的发生。
不枕枕头也可能导致睡眠姿势不佳或颈椎不适，进而影响呼吸健康。
在考虑不枕枕头以
李红冬
2024-01-01 23:23
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睡觉打呼噜和枕头高低有关系。若是长时间睡在高枕头上，很容易在睡觉时气道不畅，此时患者可能不得不张开嘴呼吸，导致打鼾。睡觉时建议确保枕头的高度适当，不要过高或过低，对于容易打鼾的患者，睡觉时尽量侧卧。若是提高枕头的高度，仍然打鼾，需要考虑打
李睿
2021-12-01 10:40
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通常情况下，晚上睡觉不用枕头睡觉，一般不可以防止打呼噜。打呼噜通常是由于睡眠姿势不当、肥胖、鼻炎、腺样体肥大等原因所导致，患者需要根据具体病因进行治疗。1、睡眠姿势不当如果患者在睡觉时不枕枕头，可能会导致头部过度后仰，此时可能会压迫呼吸道
李英光
2023-11-03 23:21
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打呼噜的人可以使用枕头，但应选择合适的高度，以保持呼吸道通畅。
打呼噜通常是由于上气道阻塞导致的，枕头可以帮助调整头部位置，有时可改善呼吸道通畅性。但应注意，对于严重打呼噜或伴有呼吸暂停的患者，不应过度依赖枕头，以免加重病情。因
刘赟
2024-06-07 11:51
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不枕枕头可能增加打呼噜风险，但并非唯一原因。
打呼噜指睡眠时由于上呼吸道狭窄或阻塞而产生的声音。不枕枕头是指在睡眠时头部不放置枕头支撑。不枕枕头可能导致头部下垂，上呼吸道变窄，增加打呼噜风险。肥胖、鼻腔阻塞等因素也可能导致打呼噜
刘赟
2024-06-20 15:57
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不枕枕头打呼噜可能是由睡眠姿势、肥胖、鼻腔阻塞等引起的。
1.睡眠姿势
不枕枕头睡觉时，头部处于自然下垂状态，可能导致呼吸道受压，进而影响呼吸功能，使气流不畅，引起打呼噜。调整睡眠姿势可能有助于缓解打呼噜问题。例如，使
刘赟
2024-08-26 09:07
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