打呼噜的人可以使用枕头，但应选择合适的高度，以保持呼吸道通畅。
打呼噜通常是由于上气道阻塞导致的，枕头可以帮助调整头部位置，有时可改善呼吸道通畅性。但应注意，对于严重打呼噜或伴有呼吸暂停的患者，不应过度依赖枕头，以免加重病情。因此，选择合适的枕头高度并结合其治疗方法是必要的。
如果打呼噜伴随有持续的鼻塞、流涕等症状，则可能与过敏性鼻炎有关。此时建议避免接触过敏原，并在医生指导下使用抗组胺药物治疗。
此外，在日常生活中，应保持良好的睡眠习惯，避免饮酒和吸烟等不良嗜好，有助于减少打呼噜的发生。
打呼噜通常是由于上气道阻塞导致的，枕头可以帮助调整头部位置，有时可改善呼吸道通畅性。但应注意，对于严重打呼噜或伴有呼吸暂停的患者，不应过度依赖枕头，以免加重病情。因此，选择合适的枕头高度并结合其治疗方法是必要的。
如果打呼噜伴随有持续的鼻塞、流涕等症状，则可能与过敏性鼻炎有关。此时建议避免接触过敏原，并在医生指导下使用抗组胺药物治疗。
此外，在日常生活中，应保持良好的睡眠习惯，避免饮酒和吸烟等不良嗜好，有助于减少打呼噜的发生。
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