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什么豆浆最有营养
每天早上的时候喝豆浆，对身体来说确实是比较好的，但是早上的时候尽量不要空腹喝豆浆，因为空腹喝豆浆对身体来说是有害处的，如果每天早上喝的豆浆都是自己做的，那么在做豆浆的时候，就可以适当的加进去一些黑米大米，还有就是适当的加几个核桃仁儿，这样
徐刚
2019-01-13 13:36
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晚上喝豆浆，也是有营养的，但是最好是喝现磨现傲的那种这时候的营养成分还都在，如果是早上打好放到晚上的，不仅会出现腹痛的情况，而且还有可能食物中毒，因为豆浆是不能放凉食用的，再者从早上放到晚上豆浆类的营养成分会挥发很多。
徐刚
2019-01-14 10:36
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根据你所提问的问题，任何减肥药对身体都是有伤害的，所以不建议你服用最好的减肥方法就是控制饮食，加上体育锻炼，每天早餐和午餐，尽量吃饱，早餐尽量吃的丰富一些，单纯的吃苹果和豆浆是没有办法做到营养均衡的，晚餐，尽量少吃或者不吃，每天坚持一个小
吴海武
2019-07-27 23:07
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小米搭配燕麦、核桃、花生、红枣等一起煮豆浆比较有营养 。小米中含有碳水化合物和纤维素，蛋白质、脂肪、花青素含量也比较丰富，不但能够提供能量，而且可以美白皮肤、清除自由基。同时黄豆中的大豆异黄酮和维生素E较
刘红
2021-11-30 10:57
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豆浆具有预防骨质疏松、改善脑功能、调节血脂、延缓衰老、提高免疫力等功效作用。由于豆浆中含有一定的植物雌激素，对于乳腺增生、子宫肌瘤等疾病的患者，建议适量食用，以免加重病情。
1.预防骨质疏松
因为豆浆中富含钙、磷等矿物
任正新
2024-04-15 18:40
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黄豆浆具有预防骨质疏松、改善脑功能、调节内分泌系统、降低胆固醇水平、提高免疫力等功效。但是，由于黄豆浆中含有大豆异黄酮等植物雌激素，对于某些疾病可能有潜在影响，因此建议在食用前咨询医生。
1.预防骨质疏松
因为黄豆中富
任正新
2024-03-05 04:25
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豆浆具有补充蛋白质、提供能量、促进消化、改善皮肤健康、调节血脂等功效和作用。
1.补充蛋白质
大豆蛋白是优质植物蛋白，能被人体有效吸收利用，有助于维持机体正常生理功能。
2.提供能量
豆浆中碳水化合
任正新
2024-04-16 08:59
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一般不存在小米配什么打豆浆最有营养的说法。小米搭配黑豆、黄豆、红豆等打豆浆都比较有营养。1、黑豆黑豆中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，与小米搭配打豆浆，可以为身体补充营养物质。2、黄豆黄豆中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等营
方晓茹
2023-07-23 04:12
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煮熟的豆子打豆浆有营养。
这是因为豆浆的主要成分是豆类中的蛋白质和水分，这些成分在煮熟的过程中并不会被破坏，因此煮熟的豆子打豆浆仍然保留了其营养价值。不过，为了增加豆浆的口感和营养价值，可以考虑在豆浆中加入其他食材，如糖、盐、糖
方晓茹
2024-09-25 18:23
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