777 怎么让自己说话不紧张不结巴

这种情况一般属于个人心理因素导致，建议放松心情，不要紧张，平时多和其他人交流接触，一般可以避免出现这种情况，也可以看一下心理医生。

宋锐 2013-06-15 10:04 共1个回答

你好，这种情况建议行心理治疗，这没有特效药治疗的，积极的心理调整有助于恢复的

陈伟 2013-06-27 21:53 共1个回答

你好，从你描述的情况来看，你的这种情况，主要是不自信而引起的，可以多和别人交流等，从而就可以慢慢的达到改善的了。

吴化忠 2014-03-21 11:07 共1个回答

你好我和陌生人说话紧张还结巴

缺乏自信心导致的，太在意人家看法了。你多增加自信，别总担心人家看法，克服这些就能好起来。

张徐彦 2014-07-10 19:17 共1个回答

大舌头能不能做手术，说话一紧张就结巴

你好，你的情况关键是因为紧张，心理素质不好引起的，这个不是多大的问题，一般也不需要经过手术的，一定要放松心情，提高信心和勇气，这是关键，多一些经历，多一些见识。

付贵明 2016-07-06 08:22 共1个回答

一紧张说话结巴怎么办？

说话紧张结巴可以通过放松训练、认知行为疗法、语言疗法、心理调节方法等治疗措施来克服。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.放松训练
通过深呼吸、冥想或其他放松技巧来减少肌肉紧张和焦虑感。此措施有助于降低身体对压力

李红冬 2025-04-03 22:23 共1个回答

紧张不敢说话口吃结巴怎么办

紧张不敢说话口吃结巴可以通过日常生活调理、心理治疗、发音训练、药物治疗、呼吸训练等方式进行改善。1、日常生活调理紧张不敢说话可能是因为性格内向、缺乏自信心等原因引起的，建议患者平时要多参加一些社交活动，多与人交流，克服自卑心理，可以缓解症

刘赟 2023-08-26 20:30 共1个回答

不敢说话紧张结巴可以通过日常生活调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗、康复训练等方式增加自信心。1、日常生活调理在日常生活中，患者可以适当进行户外运动，如爬山、游泳等，有助于排解压力，保持心情愉悦。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、

刘赟 2023-08-26 20:31 共1个回答