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紧张不敢说话口吃结巴怎么办

发病时间:不清楚

病情描述:紧张不敢说话口吃结巴怎么办

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医生回答

紧张不敢说话口吃结巴可以通过日常生活调理、心理治疗、发音训练、药物治疗、呼吸训练等方式进行改善。

1、日常生活调理

紧张不敢说话可能是因为性格内向、缺乏自信心等原因引起的,建议患者平时要多参加一些社交活动,多与人交流,克服自卑心理,可以缓解症状。

2、心理治疗

紧张不敢说话也可能是因为心理疾病引起的,比如社交恐惧症、焦虑症等。建议患者可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗,也可以通过认知行为疗法等方式进行改善。

3、发音训练

患者也可以通过发音训练的方式进行改善,可以说一些比较简单的词语,然后逐渐增加难度,但是要避免过度紧张,以免导致症状加重。

4、药物治疗

如果患者紧张不敢说话是焦虑症引起的,可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗,可以起到抗焦虑的作用,从而缓解不适症状。

5、呼吸训练

患者也可以通过呼吸训练的方式进行改善,可以调整呼吸的节律,也可以训练呼吸的深度。

在日常生活中,患者要保持乐观向上的心态,避免频繁生气,也要避免过度紧张,以免加重症状。如果患者出现不适症状,建议及时前往医院就诊治疗。

2023-08-26 20:30 举报

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