紧张不敢说话口吃结巴可以通过日常生活调理、心理治疗、发音训练、药物治疗、呼吸训练等方式进行改善。
1、日常生活调理
紧张不敢说话可能是因为性格内向、缺乏自信心等原因引起的，建议患者平时要多参加一些社交活动，多与人交流，克服自卑心理，可以缓解症状。
2、心理治疗
紧张不敢说话也可能是因为心理疾病引起的，比如社交恐惧症、焦虑症等。建议患者可以在医生的指导下通过心理疏导的方式进行治疗，也可以通过认知行为疗法等方式进行改善。
3、发音训练
患者也可以通过发音训练的方式进行改善，可以说一些比较简单的词语，然后逐渐增加难度，但是要避免过度紧张，以免导致症状加重。
4、药物治疗
如果患者紧张不敢说话是焦虑症引起的，可以在医生的指导下服用艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物进行治疗，可以起到抗焦虑的作用，从而缓解不适症状。
5、呼吸训练
患者也可以通过呼吸训练的方式进行改善，可以调整呼吸的节律，也可以训练呼吸的深度。
在日常生活中，患者要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，以免加重症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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各种焦虑症。
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