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通宵小睡多久合适睡觉
白天一睡觉醒来头就痛可能是睡眠质量差、神经衰弱、高血压等原因引起。1、睡眠质量差可能是由于患者在睡眠过程中，由于各种原因导致睡眠质量不佳，身体未得到有效的休息，从而出现上述症状。一般属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，建议患者平时规律作息
闫振文
2023-07-23 02:01
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你好，你的情况是睡觉磨牙，有可能是体内还有寄生虫，不管有没有可以口服肠虫清治疗。另外你的情况也有可能是缺乏微量元素，建议检查微量元素水平，可以明确诊断建议，找牙科医生面诊，观察是否有牙咬合不良。
李春香
2017-11-03 11:07
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你好，根据你提供的信息，眼睑不能完全闭合这种情况，大多与自身的发育有关系。另外，与眼球的发育也有关系，眼球比较大，比较突出，容易导致眼睑不能完全覆盖。建议和指导这种情况，一般不影响孩子的生长发育，所以不需要治疗。
牛笑冰
2018-08-30 11:19
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你好，应该是属于神经衰弱的，中医治疗就可以的。饮食要定量，不能暴饮暴食。多摄入蛋白质和蔬果类食物。多吃黑芝麻、葡萄、紫菜、枸杞、香菇等。多吃蔬菜、水果，尤其是番茄。还要兼顾运动及保持愉快的心情。
孙玉欢
2018-09-21 07:22
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白天小睡在30分钟以内最佳。有失眠的朋友在白天不能睡觉，这样可以提高自己的睡眠驱动力，对改善夜间睡眠有帮助。需值夜班的朋友，可在上班前那段时间，提前睡觉。这既能帮助晚上打起精神，也能弥补下欠下的睡债，为了保证深睡眠，应该做到早睡早起。建议
刘海丽
2021-10-12 14:23
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不同年龄的人需要不同的睡眠时间 。然而，成年人通常每晚睡6-8小时左右。若上夜班不睡觉，白天补充睡眠的时间也应该在6小时左右。同时，也应该保证白天的睡眠质量，这样大脑才能得到充分的休息，身体的疲劳可以得到
蒋卫民
2022-03-25 11:16
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两个月宝宝白天一般小睡6个小时左右合适 。宝宝只会在喂食前后醒来，包括喂食时间一般为3-4小时，因此婴儿大部分时间都在睡觉。随着婴儿年龄的增长，当婴儿2个月大时，睡眠时间缩短，但每天的睡眠时间也为16-1
农华
2022-04-07 15:47
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右胸比左胸小在睡觉时可以考虑采取对侧卧位、交替侧卧位等睡眠姿势。若两侧乳房大小差异较大且伴有疼痛等症状，建议通过胸部肌肉锻炼、胸部自体脂肪移植、隆胸手术等方法改善。
1.胸部肌肉锻炼
选择针对胸肌的锻炼动作如俯卧撑、哑
任正新
2024-01-26 22:48
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婴儿白天小睡多久合适，并没有明确的时间规定。一般建议婴儿白天可以小睡1-2个小时，但具体时间也要根据婴儿的睡眠质量来决定。婴儿白天小睡时间并没有明确的规定，一般建议婴儿白天小睡1-2个小时，可以使婴儿身体得到充分休息，有利于婴儿的生长发育
任正新
2021-10-30 22:36
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