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坐月子炖什么鱼汤好一点
坐月子想要下奶可以选择清炖甲鱼汤，但是甲鱼属于大补，不宜吃多。吃多了会上火，流鼻血。下奶还可以选择其他方法，两边的乳房都要喂。如果一次只喂一边，乳房受的刺激减少，自然泌乳也少。多多吮吸。。每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房，这有利于乳汁的再产
劳医生
2019-06-27 17:13
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根据你描述的情况看，现在可喝鱼汤，鱼汤的蛋白还可促进产奶，不过需要清淡一些，不能放大料，比如八角。具体请结合当地过月子的习俗，正确的进行月子的饮食，也可结合科学的方法进行，以保证饮食的安全，规律生活。尤其要注意爬山爬楼梯。饮食注意清淡。不
李秋香
2023-03-02 13:57
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民间常给产后妇女炖食孕妇鲫鱼汤既可补虚又有通乳催奶的作用。先天不足后天失调以及手术之后、病后体虚形弱者经常吃一些鲫鱼是很有益的。肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病的患者也可经常食用以补营养增强抗病能力。鲫鱼子能补肝养目。
杨苹
2019-07-06 10:28
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鲫鱼汤能增加营养和维生素，鲫鱼汤能促进乳汁分泌，补充蛋白质和营养，一般情况下考虑清炖，这会更有营养。避免坐月子的时候吃辛辣刺激性食物，多吃冷食，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃含维生素B和蛋白质的食物，注意休息，避免过度劳累，注意个人卫生。
朱海燕
2022-11-03 17:45
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建议还是积极选择轻水炖鱼汤即可，一般发白后食欲效果较好的，调味放葱姜即可，不要使用大料。民间常给产后妇女炖食孕妇鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。先天不足，后天失调，以及手术之后、病后体质比较虚弱形弱者，经常吃一些鲫鱼是很有益的。
霍丽艳
2019-07-17 15:56
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大火烧开，撇去浮末，中火炖，放一点醋、放盐，炖到汤成白色就可以了，建议可以使用鲫鱼炖通草，考虑是可以增加乳汁分泌量的一般情况下，食用辅料是不会导致回奶的，建议平时可以多吃一些含有丰富蛋白质的食物，多喝水都是可以增加乳汁分泌量的，建议你可以
何慧仪
2019-07-17 18:37
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先选用半斤至8两的鱼，洗净处理好。并且在鱼身两面横向划几刀，（方便入味，又容易煮熟）然后挂起沥一下水。这段时间切好姜片。整理好葱，并且取一小部分绿色葱切末。其余整根待用。现在就可以喝鲫鱼汤，多喝些汤汤水水的，可以促进乳汁分泌。鲫鱼汤有下奶
霍丽艳
2019-07-28 04:07
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野生鲫鱼是最好的选择。您还可以在市场上购买鲫鱼。一般来说，大约一公斤是适合它的。清洁鲫鱼，去除鳞片，鳃和内脏，刮去鱼肚两侧的黑膜。用植物油加热锅。更好地使用菜籽油。将干燥的鲫鱼水轻轻放入锅中。注意过程的安全性，并小心地将热油洒在手上。
卢玉霞
2019-09-07 22:03
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鲫鱼汤是一种营养丰富的食物，含有优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B2等营养成分，产妇坐月子喝鲫鱼汤下奶，可以将鲫鱼清洗干净，去除内脏，然后加入料酒、姜片、葱段、料酒、盐等调料，炖煮至鲫鱼熟透即可。1、加水鲫鱼汤中加入适量的水可以让
柯怀
2021-09-10 18:56
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坐月子期间，炖甲鱼汤下奶可以放入适量的黄豆、花生、枸杞子、红枣、当归、党参等食材。甲鱼汤具有益气补血、滋阴润燥、健脾胃的功效。1、黄豆黄豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，产后适当食用黄豆炖甲鱼汤，能够补充身体所需要的营
柯怀
2021-10-28 00:41
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