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小孩天天喝酸奶好吗好不好
酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。牛奶量能够供你喝两天为宜，约500毫升，做多了放置的时间过长，酸奶会变得太酸
刘同帅
2013-07-08 21:35
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早上喝一杯牛奶，午饭后喝一杯酸奶，晚上睡觉前喝一杯牛奶，营养学家认为，牛奶富含多种营养素，容易被人体吸收，经常饮用，不仅健身，而且能有效美白肌肤，中午喝酸奶时，能借助乳酸、醋酸等有机酸刺激胃分泌，一方面促进肠道发育，蠕动，有助于消化，另一
刘红
2019-06-20 14:49
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天天喝酸奶是比较好的，现在天气会变凉，流感比较容易复发，说可以多喝一点酸奶，喝酸奶可以帮助抵抗流感和边读。喝酸的还可以防止乳腺癌。酸奶中含有很多的活性乳酸菌，具有预防人体的肠肝循环的功能。而且晚上喝可以补钙，酸奶能够促进钙的吸收。
刘红砖
2019-07-30 03:32
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天天喝酸奶是比较好的，现在天气会变凉，流感比较容易复发，说可以多喝一点酸奶，喝酸奶可以帮助抵抗流感和边读。喝酸的还可以防止乳腺癌。酸奶中含有很多的活性乳酸菌，具有预防人体的肠肝循环的功能。而且晚上喝可以补钙，酸奶能够促进钙的吸收。
郑力行
2021-06-27 08:53
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孩子天天适量喝酸奶通常是有好处的。
天天适量喝酸奶有利于补充钙质、维生素D及多种有益菌群，促进儿童生长发育；还可以改善胃肠道功能，预防便秘。
如果孩子存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等特殊情况，则不宜天天喝酸奶。
任正新
2024-04-06 05:22
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小孩子的饮食需要均衡且多样化，以满足其生长发育的需求。
为确保营养均衡，小孩的日常饮食应包括谷物、蔬菜、水果、蛋白质来源如肉蛋奶类以及必要的脂肪。此外，对于学龄前儿童而言，培养良好的饮食习惯对其健康成长至关重要。
如果
任正新
2024-03-24 06:59
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四岁小孩天天适量喝酸奶通常是有好处的。
从营养学角度讲，酸奶含有一定量的蛋白质、维生素及微量元素等营养物质，有助于满足孩子日常生长发育所需；另外，酸奶中还含有一些益生菌，可调节肠道微生态环境，促进食物的消化与吸收。因此，小孩是可
任正新
2024-02-27 22:34
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