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男孩长高的秘诀
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但
齐玉龙
2011-03-10 14:30
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25岁之前都可以长高！长高的秘诀有营养补充、充足睡眠、运动疗法、生长激素治疗等方法可以促进身高增长。
1.营养补充
通过均衡饮食，保证每日所需的各种维生素、矿物质和其他必要养分。充足的营养有助于支持身体发育及骨骼健康，
李常月
2024-02-18 19:29
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快快长高的小秘诀包括饮食疗法、运动疗法、充足睡眠、保持良好姿势、避免过度使用生长激素抑制剂、治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食疗法
保证每日摄入足够的蛋白质、钙质及维生素D，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。这
李常月
2024-03-02 17:07
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孩子矮小的病因主要有以下几种： 1、生长激素(GH)缺乏或分泌不足：生长激素由脑垂体前叶分泌，能促进人体各种组织细胞的增大、增殖，包括骨骺软骨细胞增殖，骨骼的增长即身高的增长。生长激素缺乏即侏儒症。 2、性早熟：可使生长高峰提前、骨骺提前
王德林
2016-06-17 19:26
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身高是任何年龄都非常在意的事情，研究表明，遗传确定身高的60%，而剩下的40%则取决于自身锻炼，为了提升自己的身高，有许多方法，首先多喝牛奶，尤其是高钙纯牛奶，同时要做到营养均衡，肉类蔬菜不可少，还要注意睡眠，不可熬夜，还要经常进行体育锻
何宗全
2019-09-09 09:18
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春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素分泌增多，尤其是生长激素分泌增多。春天阳光中的红外线波长较短，穿透力强，含有大量的热能，能给人体皮肤均匀地加温，反射性地促使血管扩张，血流加快，将蓄积了一冬的营养全身输布，同
陈德龙
2019-09-30 23:28
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男生想要长高要在生长发育期来努力，当人成年以后，经过任何努力都不可能再长高了，男生的生长发育期是从出生到青春期发育结束为止，大概的范围是在0-20岁。想长高第一个营养要均衡、充足，蛋白质、碳水化合物、脂肪酸、钙离子、微量元素、维生素，这些
黄恺
2023-01-13 15:51
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一般情况下，怎样才能长高的秘诀和怎样长得快，需根据患者自身情况决定。通常可以通过保持良好睡眠、合理饮食、适当运动等方式来促进人体长高。1、保持良好睡眠充足的睡眠有利于生长激素的分泌，因此建议患者每天保持至少6-9小时的睡眠时间，避免熬夜。
崔尚斌
2023-08-03 01:05
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