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怎么让自己不失眠
经常性失眠脾气暴躁控制不住自己情绪，可能与睡眠不足、焦虑症、双相情感障碍、抑郁症、躯体疾病等原因有关。1、睡眠不足如果长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，容易出现身体疲劳、注意力不集中、脾气暴躁、易怒等症状。建议患者保持良好的睡眠习惯，避免熬
范铁兵
2025-04-03 20:25
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长期性失眠的治疗方法主要包括一般治疗、心理治疗、药物治疗、物理治疗、其他治疗等，需要根据引起长期性失眠的原因进行针对性治疗。1、一般治疗长期性失眠可能是由于精神压力过大、精神过度紧张等原因引起的。建议患者可以适当调整作息习惯，保持充足的睡
张瑜
2025-04-03 20:20
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心阴不足失眠可调理，可服用天王补心丹。
心阴不足是中医理论中的一种病理状态，主要表现为心神不宁、失眠多梦、心悸等症状。天王补心丹是一种中药方剂，具有滋阴养心、安神定志的功效，适用于心阴不足引起的失眠。通过服用天王补心丹，可以补充
张瑜
2025-04-03 18:16
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焦虑失眠抑郁可以考虑服用盐酸帕罗西汀、舍曲林、文拉法辛、氯硝西泮、阿立哌唑等药物。由于焦虑、失眠和抑郁可能涉及复杂的心理和生理问题，建议在专业医生的指导下使用这些药物。
1.盐酸帕罗西汀
盐酸帕罗西汀适用于广泛性焦虑障
李红冬
2025-04-03 15:00
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严重失眠的老人可以考虑使用佐匹克隆、扎来普隆、阿戈美拉汀、氯硝西泮、奥氮平等药物来改善症状。由于失眠可能与多种原因相关，如情绪问题或神经衰弱，建议在专业医生指导下使用上述药物。
1.佐匹克隆
佐匹克隆适用于治疗短期睡眠
于晨光
2025-04-03 14:29
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茯苓对于改善失眠症状有一定的作用，但具体效果因个体差异而异。
茯苓是一种中药材，具有利水消肿、渗湿健脾的功效。失眠是指持续相当长时间的睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠维持困难和早醒等。茯苓对于失眠症状有一定的缓解作用，因为其具有镇
于晨光
2025-04-09 09:12
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中医治疗失眠的方剂包括龙胆泻肝汤、黄连解毒汤、柴胡加龙骨牡蛎汤、安神补脑液、朱砂安神丸等。失眠症状持续存在可能影响生活质量，建议患者及时就医以获得适当的治疗。
1.龙胆泻肝汤
龙胆泻肝汤可用于肝胆实火上攻引起的头痛、头
于晨光
2025-04-21 11:16
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儿童失眠可以通过饮食疗法、中药调理、针灸治疗、认知行为疗法、运动疗法等方法来改善。如果失眠情况持续或影响日常生活，建议寻求专业医生的帮助。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，摄入有助于睡眠的食物如香蕉、燕麦等，辅助改善儿
嵇净异
2025-05-06 10:19
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核桃分心木可以辅助治疗失眠。
核桃分心木中含有丰富的脂肪油、氨基酸及微量元素，能够起到补肾固精的作用，而中医认为失眠多由肾虚引起，因此使用核桃分心木泡水喝可有效缓解因肾虚引起的失眠症状。
对于非肾虚引起的失眠症状，效果
于晨光
2025-05-08 09:06
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乌灵胶囊对于焦虑症引起的心悸、失眠、多梦等有一定的缓解作用。
乌灵胶囊是一种中成药，主要由乌灵菌粉组成，具有补肾健脑、养心安神的功效，适用于焦虑、抑郁、失眠等症状。该药物能够调节中枢神经系统功能，从而达到镇静催眠的效果。
张享伟
2025-05-08 09:06
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